Как промыть носоглотку в домашних условиях

Как промыть носоглотку в домашних условиях правильно?

Промывание носоглотки – это гигиеническая процедура, суть которой заключается в орошении носовой полости. Это позволяет устранить патогенные микроорганизмы, частицы пыли, засохшие корки и аллергены, скапливающиеся на слизистой оболочке носа, а также удалить накапливающийся патологический секрет и повысить защитные функции оболочки. Кроме того, промывание способствует повышению тонуса капилляров. При использовании данного способа в холодное время года можно эффективно защитить себя от простудных вирусных заболеваний.

Наиболее результативной процедура будет в том случае, если ее проводит специалист в клинических условиях. Однако промыть носоглотку вполне возможно самостоятельно, в домашних условиях. Освоив этот полезный навык, можно без особых усилий и траты денежных средств оградить себя от множества воспалительных заболеваний и иных факторов, затрудняющих работу органов дыхательной системы.

Что использовать в качестве раствора?

Перед тем, как осуществлять процедуру в домашних условиях, необходимо сделать выбор относительно состава раствора для промывания. Если она является профилактической мерой, то вполне достаточно использовать теплую воду. Основу для промывки носа также могут составлять следующие «материалы»:

• Раствор сухой морской соли (2 чайные ложки, которые разводят в стакане теплой воды);
• Настой лекарственных растений (листья эвкалипта, ромашка, цветки календулы);
• Настойка на основе полевого хвоща (2 столовые ложки хвоща на стакан воды);
• Настойка ромашки и чистотела (столовая ложка сухих растений на стакан кипятка).

Указанные растворы позволяют даже в домашних условиях поддерживать влажную среду носоглотки, что препятствует проникновению инфекций в организм и быстрому их размножению. Именно в этой части инфекции закрепляются наиболее прочно и способны на протяжении долгого времени вредить организму своими токсическими выделениями. Важно помнить: через носоглотку пролегают пути к таким важным органам, как мозг, легкие, а также органы слуха.

Методика промывания носоглотки в домашних условиях

Для того, чтобы прочистить носоглотку в домашних условиях, необходимо определиться с раствором, который будет использоваться в процессе процедуры. Наиболее доступным и часто применяемым способом является промывание с помощью шприца. Как производится манипуляция?

1. Шприц наполняют раствором (например, солевым). После этого необходимо свесить голову вниз, склонившись над раковиной или ванной. Необходимо придать голове такое положение, чтобы правая ноздря оказалась выше относительно левой.
2. Теперь можно заливать раствор в правую ноздрю, постепенно надавливая на поршень шприца и не совершая быстрых резких движений. Раствор должен выходить из левой ноздри свободно.
3. В ходе процедуры рот должен быть слегка приоткрыт во избежание попадания жидкости в горло.
4. Следует обратить внимание: если имеет место отек слизистой и жидкость не поступает из одной ноздри в другую, необходимо поднять голову вверх и слегка постучать по той стороне, в которой затруднено прохождение раствора.
5. Следующий этап – высмаркивание и удаление слизи. Таким образом удастся прочистить носовые ходы от скопившейся слизи. После этого можно производить процесс промывания, описанный выше.
6. После его завершения необходимо еще раз тщательно высморкаться, чтобы удалить все то, что могло задержаться в ходах.

Производить подобную процедуру в домашних условиях можно также с помощью спринцовки, большой пипетки или специального чайничка с длинным носиком для промывания. В данных случаях необходимо соблюдать технику выполнения, описанную выше.

Существенно облегчить процедуру очищения носоглотки в домашних условиях помогут готовые лекарственные препараты. В комплект входят готовый раствор, помещенный в бутылочку-дозатор, а также дренажное устройство для произведения процедуры. К таким препаратам можно отнести:

• Диоксидин, мощный противомикробный препарат. Применять его в домашних условиях можно только после консультации со специалистом, так как оно имеет противопоказания;
• Аквалор. Средство содержит минералы. Разрешен к использованию беременным и детям с двух лет;
• Долфин. Подходит для осуществления комплексного промывания носовых ходов;
• Аква Марис. В комплекте имеется спринцовка для произведения процедуры очищения носоглотки.

Достаточно производить промывание в домашних условиях два-три раза в день, чтобы существенно улучшить общее самочувствие и полноценно очистить носовые ходы от различных микроорганизмов, пыли, аллергенов и слизи.